Sofie Severinsson

Idag när jag kom hem hade mina byxor kommit som jag beställde från Nike i söndags! Snacka om snabba leveranser!

Jag drog på mig dom och dom sitter som en smäck!!
7/8 längd, precis vad jag gillar, snygga som stryk och superbekväma!
Det enda är väl att man får en kameltå.. Men det är nog för att jag gärna drar upp mina byxor väldigt, jag får sluta med det helt enkelt! ;)

Nu ska jag laga min middag! Sen blir det lite filmhäng!
Och imon ska jag ta och inviga byxorna!
Kanske både ute och på gymmet? ;)

Ha de gott, sockertopp!

Nu har det gått circus 2,5 månader sedan jag började med LCHF
och det rullar på fint!

I början var det lite knepigt att hitta på vad man skulle äta, med
tanke på att i alla dessa år ha varit insnöad på kolhydrater.
Från att ha ätit sig mätt på pasta, potatis, ris, bröd, socker och mjöl,
till att inte få äta något av det, det är en stor förändring.
Framför allt allt socker! Gud! Jag var sockerberoende utan dess like,
medans nu går jag runt och luktar på sött när jag tex strosar runt på
ICA, det är så nära man kommer nu för tiden.

Nu när jag går på ICA måste ju folk tro jag är knäpp. Jag står och
vrider och vänder på alla möjliga varor, blir chockad och klämmer ur
mig "Oj herre!" eller liknande.
Nu har man blivit ännu mer insnöad på kolhydrater, fast åt andra hållet.
Innan var det allt man åt, nu är det det man inte äter.

Många kan säkert tro att LCHF är en väldigt omständig och jobbig
diet/livsstil. Det är den, till en början, men det löser sig!
Man lär sig med tiden.
Visst, jag kan inte bara dundra in på ett fik i stan och beställa något,
kan inte heller alltid köpa något "lätt och litet" på Pressbyrån.
Men jag har för vana att planera min dag, maten alltså, redan kvällen
innan eller på morgonen.
Tänka igenom vad jag ska göra, vad för mat jag ska äta och när jag
ungefär kommer att äta/bli hungrig.

Det är också en av fördelarna med LCHF, man blir ALDRIG/väldigt sällan
hungrig! Det är sååå skönt!
Och när man äter såpass mycket protein och fett så behöver man ju heller
inte slänga i sig en megaportion.
Alltid lagom mätt och aldrig hungrig, kan det bli bättre?

Som idag,
Idag ska jag ha lektion vid 13 och efter det ska jag till gymmet. Det är
allt inplanerat jag har idag.

Så idag vid 8 käkade jag frulle som bestod utav;
Äggröra, 3ägg mosat med en klick smör, kaviar och salt.
Stekt bacon, ca 80g innan stekning.

Lunchen som kommer bestå av;
125g laktosfri keso med 50g hallon och 1msk linfrön.
Den kommer passa alldeles utmärkt under lektionen eller efter,
lagom innan träning och ungefär den tid jag lär börja bli hungrig.

Sen ska jag ju träna, då blir det kanske en Celcius innan och
så blir det en proteinshake från Charlotte Perrelli efteråt.

Och när jag kommer hem, runt 18-19? Då blir det duschen först och
sen ska jag laga min middag kommer kommer bestå av;
100g kyckling
Vitlöksdressing, bestående av grekisk yoghurt, vitlök, salt och peppar
Plommontomat och isbergssallad.

Allt detta är under eller ganska exakt 20g kolhydrater, vilket är vad
vi LCHFare ska hålla oss till. Det är lite klurigt, men man klarar det!
Kolla innehållsförteckningar och väga!


Så nu, 10kg lättare, en några kilon kvar att ta så ser jag otroligt ljust
på framtiden och ännu bättre fysik.
LCHF kommer jag troligen alltid hålla på med, även om det inte är i
samma strikta form som nu.
Men jag kommer aldrig kunna gå tillbaka till att äta en påse godis på
helgen, äta Roast n Toast med marmelad på till frukost, äta
pasta/potatis/ris dagligen.
Jag anser LCHF, eller LC vad man nu anser man följer, att det är en
livsstil inte en diet. Har man börjat får man fortsätta.
Och det är vad jag ska göra!

Fjärde dagen med sträng lchf! Och vad ska man säga? Har nog aldrig ätit så lite i mitt liv! Innan måltiderna, trots att jag börjar bli hungrig står mig maten upp i halsen! Har aldrig mått så illa!

Vet inte om det ska vara så, eller om det bara är jag och att lchf inte är något som passar min kropp?

För övrigt mår jag toppen! Äter och är mätt, tränar med full energi trots inga kolhydrater och min mage har nog aldrig varit så lugn! Hallelujah!

Nu är det dags för frukost a la lchf!

Första inlägget på länge och första inlägget från iPhonen!
Jag har väl inget jätteviktigt att skriva men kan ju i alla fall berätta att;

• jag har börjat plugga! Naturkunskap B och Matematik D. Som det ser ut nu så blir det sjuksköterskeprogrammet till hösten!

• jag har mognat och har äntligen skaffat mig en iPhone! Det fick bli en 4S och jag är supernöjd!

• Stella har blivit innekatt. För att spara mina pengar och hennes lidande.

Och så kan jag ju avsluta detta på ett snyggt sätt genom att berätta att;

• mina skor jag har på gymmet har gått sönder! Så jag ska in med dom till butik och se vad man kan göra med dom. Hoppas stenhårt på pengar tillbaka eller byte. Oavsett så har jag tänkt att ta med mig hem dessa snyggingar!

I morgon är det dags! Då ska jag på arbetsintervju på Sportlife!



Jag har länge tränat där och också tyckt att det verkar otroligt skoj att jobba där!
Liksom att få möta så mycket folk, hjälpa dom på vägen, sälja och ha makt!
MOAHAHA!

Intervjun kommer vara i 3 timmar! Först ska man få info om Sportlife och dess
anläggningar och sen ska man berätta om sig själv och sist men inte minst så
ska det vara individuella intervjuer!

Tänk så säger jag något fel? Tänk så börjar jag stamma okontrollerbart?
Tänk så får jag jobbet?!

Nä, nu ska jag ta och sova!
Fick jobba över idag för ingen nattpersonal kom! Extra CASH!


Natti natt and wish me good luck!